Coaching Gagnant, c’est un podcast qui apporte une vision différente du monde via le prisme du coaching et de la préparation mentale. C’est l’histoire d’un rêve. Celui de vivre au sein d’une société qui voit l’aspect positif des choses, qui voit les opportunités plutôt que les menaces, et qui tende vers le vivre ensemble plutôt que vers les conflits. Ainsi ce podcast a pour vocation à ouvrir un espace ressource et de réflexion. Si vous aimez et que vous écoutez régulièrement Podcast Gagnant, ...
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Sandra Boré, EfferveScience & stress-défense. 1 cerveau efferveScient, 2 chats, 3 burn-out. SensibilisActrice pédagogeek au burn-out Khaleesi des Stress Fighters Coach neuroScientigeek & atypique
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#09- Le biais de la fixation d'objectifs sur la vision d'ensemble
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11:14Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour cet épisode n°9, je vous présente ma vision de la fixation des objectifs. Pour moi c'est un modèle de notre culture centrée sur la performance qui atteintes ses limites dans la modèle d'une culture centrée sur la vision et le sens. Est-ce à bannir de notre quotidien ? Peut-être pas, mais la question m…
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#08- Loréline Champ - musicienne professionnelle, entreprenariat, responsable de magasin de running, sportive éclairée : l'importance de l'aventure et la liberté dans un parcours de vie éclectique
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1:20:49Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour cet épisode numéro 8, nous partons à la rencontre de Loréline Champ. Loréline, c’est la force de la persévérance et de l’exploration dans la construction de sa carrière professionnelle. Comment passe-t-on d’une vie d‘artiste professionnelle à celle d’entrepreneur ? Comment la cohérence de notre parcou…
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#07- Clémentine Perche - L'alliance du très haut niveau sportif et de l'humilité
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44:55Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour cet épisode numéro 7, nous partons à la rencontre de Clémentine Perche. Clémentine, c’est 5 sélections en équipe de France d’agility, 5 participations au championnats d’Europe, et 4 aux championnats du monde. Un parcours qui aurait monté à la tête de pas mal de personnes. Clémentine, c’est les pieds s…
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Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour cet épisode n°6, je vous présente ma vision de l'entreprise alignée. C'est un modèle qui vise à ajuster l'identité d'une organisation avec ses rêves, sa stratégie et ses actions au quotidien. Est-ce le modèle de demain ? Pour moi OUI, et l'évolution s'opère maintenant. L’article complet est à retrouve…
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#05- La préparation mentale et la paternité
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12:11Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour cet épisode n°5, je vous propose de vous présenter la préparation mentale. Pour illustrer son universalité, je vous présente la manière dont je m'en suis servi pour préparer ma paternité. L’article complet est à retrouver sur le blog. Si vous aimez, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles et un commentaire s…
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#04- Focus sur le coaching d’équipe
12:08
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12:08Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour cet épisode n°4, je vous propose de vous présenter le coaching d’équipe. De sa définition, aux enjeux pour l’entreprise en passant par la posture du coach => tout est ici ! L’article complet est à retrouver sur le blog. Si vous aimez, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles et un commentaire sur la plateform…
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#03- Zoom sur le coaching individuel
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10:00Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour ce troisième épisode, je vous propose de vous présenter la typologie la plus commune du coaching professionnel : l’accompagnement individuel. Quels sont les besoins et les finalités de faire appel à un coach dans sa carrière professionnelle. La réponse est ici. Si vous aimez, n'hésitez pas à mettre 5 …
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Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour ce second épisode, je vous propose une définition du métier de coach professionnel. C’est un métier qui fait l’objet de beaucoup d’incompréhension. Pour bien choisir son coach, il y a quelques questions fondamentales à se poser. L’enregistrement de cet épisode a connu un loupé sur les 1ères secondes. …
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Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Pour ce premier épisode, je vous propose de réfléchir sur ce qui donne du sens à notre vie, sur ce qui nous motive au quotidien et nous donne de l’énergie. Si vous aimez, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles et un commentaire sur la plateforme de diffusion que vous préférez, cela m’aidera beaucoup! Pour se con…
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Bonjour et bienvenue sur Coaching Gagnant, Je vous présente aujourd’hui la philosophie du podcast. Il y aura un épisode chaque semaine, le mercredi à 7h. Pour se contacter, nous pouvons nous retrouver sur : LinkedIn | Facebook | Instagram | Site webPar Kévin Guillotte
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Reine des Neiges, Analyse Transactionnelle & bonhommes de neige
16:22
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Et si on arrêtait de se mettre mutuellement la pression ? Bienveillance 1 - 0 superFection Un article à retrouver sur https://effervescience.fr/et-si-tu-lisais-ceci/ Rejoindre POWER : https://effervescience.systeme.io/PleineConfiance
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Habiter sa maison... avant qu'elle ne crame
22:01
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22:01Une image fréquemment utilisée pour parler de burn-out : un immeuble qui aurait cramé de l’intérieur, mais dont la façade serait intacte 🔥 Question : comment est-il humainement possible de brûler jusqu’à s’effondrer sans détecter l'incendie à temps 🚒 ? Étais-tu VRAIMENT chez toi quand tout a cramé ? En savoir plus dans l'article 👉 https://effervesc…
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Vampires énergétiques : quel impact ? Plus spécifiquement : quel est l’impact du manque de cohésion et des personnes négatives au travail sur la motivation et le risque de burn-out ? (mais ça rentrait pas dans la bulle) Une question qui fait directement écho à mon dernier article sur les différents états (en mode Star Wars) : https://effervescience…
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Une question très fréquente pour ce nouvel épisode : quelle différence entre burn-out et dépression ? Est-ce qu’il y a des différences ? Et quelle prise en charge ? Eléments de réponse dans cette nouvelle vidéo ! EN SAVOIR PLUS : Télécharge ton guide gratuit « Burn-out les règles du je(u) » sur https://EfferveScience.fr Retrouve le rapport de la HA…
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Quels outils pour mettre plus de stress-défense dans son quotidien ? Une trilogie bien sûr ! Pour découvrir la Cohérence Cardiaque et les applications gratuites et ludiques pour se lancer : https://effervescience.fr/coherence-cardiaque/ Pour en savoir plus sur la Théorie PolyVagale et comment elle a validé des techniques de stress-défense ancestral…
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Somme-nous tous égaux face au stress ? La suite directe de la précédente FAQ sur le stress ami ou ennemi… parce qu’en fait : ça dépend. Pour en savoir plus RDV dans ce nouvel épisode ! Pour en savoir plus sur tes 3 états et comment ils influencent ta perception du stress : https://effervescience.fr/le-jeu-de-la-theorie-polyvagale/ Pour (re)découvri…
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Réponse dans cette nouvelle FAQ ! Pour mieux (re)connaître le stress et les signes que burn-out is coming : http://effervescience.systeme.io/kit-burnout Pour découvrir le stress et comment il peut conduire au burn-out je te donne RDV dans le module 1 de ma quête de Stress Fighter : http://bit.ly/stressometre Et pour apprivoiser son stress en mode K…
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Bienvenue dans le monde pas si merveilleux des « B.O. » : Burn-Out 🔥, Brown-Out 🤯 et Bore-Out 😑 Une trilogie à découvrir dans cette nouvelle vidéo. Pour mieux (re)connaître le burn-out et ses 2 amis : http://effervescience.systeme.io/kit-burnout Faisons équipe : http://effervescience.fr/coaching-neuroscientigeek/ Des questions à me poser pour les p…
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FAQ5 Quelles sont les causes du burn-out ?
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10:00Quelles sont les causes du burn-out ? Et plus spécifiquement : le burn-out est-il toujours et uniquement professionnel ? Réponse(s) dans cette nouvelle vidéo FAQ ! Pour mieux (re)connaître le burn-out j’ai lancé un kit gratuit de (re)connaissance avec la définition citée ici et les 20 signes que burn-out is coming, entre autres ressources efferveSc…
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Une question que vous m’avez souvent posée : que faire face à un proche en burn-out ? C’est le sujet de cette nouvelle vidéo FAQ. Pour mieux in(former) télécharge ton guide gratuit « Burn-out les règles du je(u) » sur https://EfferveScience.fr Pour des fiches pratiques en format plus court à laisser négligemment traîner près du proche que tu veux a…
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Au programme de ce nouvel épisode : le burn-out des profils atypiques Avec une rectification : TOUT LE MONDE peut faire un burn-out, les atypiques sont souvent les premiers touchés mais certainement pas les seuls, et faire un burn-out ne veut pas nécessairement dire qu’on a un fonctionnement atypique. D’ailleurs j’ai clairement un biais en attirant…
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Pour en savoir plus et faire le plein de conseils de stress-défense télécharge ton guide gratuit « Burn-out les règles du je(u) » sur https://EfferveScience.fr Faisons équipe : http://effervescience.fr/coaching-neuroscientigeek/ Des questions à me poser pour les prochains épisodes ? Pose-les en commentaires !Missions collaborAction !…
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Bienvenue dans ce nouveau format FAQ ! Pour ce premier épisode on reprend les bases : c’est quoi le burn-out ? EN SAVOIR PLUS : pour télécharger ton guide gratuit « Burn-out les règles du je(u) » et découvrir mes accompagnement RDV sur https://EfferveScience.fr Et n'hésite pas à (pro)poser tes questions en commentaire !…
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Learning Technologies : entreprises VS infopreneuriat
32:56
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32:56Un article à retrouver dans son intégralité sur https://effervescience.fr/learning-technologies-entreprises-vs-infopreneuriat/ Mon comparActif des outils pour infopreneurs passionnés : https://effervescience.fr/geek-side-mes-outils/ Pour être informé.e du prochain lancement d'Objectif formAction télécharge ton guide "Burn-out les règles du Je(u)" s…
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Le(s) pouvoir(s) du nerf vague
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10:07Est-ce que tu connais les (super) pouvoirs du nerf vague 🤟 ? Un podcast à retrouver dans ce nouvel article efferveScient & stress-défense 👉https://effervescience.fr/pouvoirs-nerf-vague/ 🧠 Suis-moi sur la voie de la confiance et de la stress-défense, à expérimenter avec la Team Power Vagal, seconde édition du premier coaching collaborActif francopho…
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Une petite histoire d'Halloween... et de préservAction ! Qui porte des fleurs sur la tombe des morts vivants ?Découvrir ma nouvelle formAction : http://effervescience.systeme.io/missionGOT Lire l'article : https://effervescience.fr/halloween-vs-burn-out/ En savoir plus sur Mission Game of Thrown : https://effervescience.fr/mission-game-of-thrown/ S…
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Pensée Visuelle : sketchnoter l'EfferveScience
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22:52Un article à regarder sur https://effervescience.fr/pensee-visuelle-sketchnoter-leffervescience/ (pour de la pensée visuelle les images c'est bien) Découvrir ma nouvelle formAction : http://effervescience.systeme.io/sketchnoting Sandra BoréKhaleesi des Stress FighersSensibilisActrice au burn-out & coach neuroScientigeekwww.EfferveScience.fr…
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EfferveScience programmée : objectif formActions !
26:04
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26:04Version article : https://effervescience.fr/effervescience-programmee-objectif-formactions/ Pour rejoindre Objectif formActions : http://bit.ly/ObjectifFormAction Pour télécharger ton guide de stress-défense et échapper au burn-out : www.efferveScience.fr A toi de jouer, mission informAction !
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Quand l'Ikigai ninJaponais rencontre le cercle d'or de Simon Sinek ça donne un nouvel Ikigai format triforce, pour t'aider à révéler ton diamant intérieur ! Un épisode à regarder (c'est mieux) sur https://youtu.be/-In8g4Glves & à approfondir dans mon article : https://effervescience.fr/likigai-format-triforce-trouve-ton-pourquoi/Pour télécharger to…
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Tous enthousiastes ! Le je(u) de l'enthousiasme
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13:31Et si on libérait notre enthousiasme ? @ infuser sur https://effervescience.fr/tous-enthousiastes-le-jeu-de-lenthousiasme/ Pour (pré)-commander "Tous enthousiastes !" d'André Stern : http://bit.ly/TousEnthousiastes Pour faire le plein d'EfferveScience & de stress-défense, télécharger ton guide de Maître du Je(u) pour échapper au burn-out ET remplir…
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TPV : 3 persos, 2 combos, le je(u) dont tu es le héros
22:02
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22:02Découvre la Théorie PolyVagale, la science de la confiance et de la stress-défense ! A retrouver en version vidéo sur www.bit.ly/YTjeuTPVEn savoir plus dans mon article @ infuser & diffuser sur https://effervescience.fr/le-jeu-de-la-theorie-polyvagale/Rejoins la team TPVVIP pour un été aWare et une rentrée stress-défense : www.bit.ly/SFTPV…
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Radio On Veut Tout #7 Joanne Tatham Empowerment {du} féminin
30:52
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30:52Retrouve ici mes épisodes pour radio On Veut Tout, la radio des FAMES : Femmes Amoureuses Mère Entrepreneuses ! A retrouver sur onveuttout.com/radio Joanne Tatham nous montre la voie de l'empowerment {du} féminin, d'harmonie et de préservAction !Retrouve-la sur www.joannetatham.fr
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Radio On Veut Tout #6 Eva raconte des histoires...
14:59
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14:59Retrouve ici mes épisodes pour radio On Veut Tout, la radio des FAMES : Femmes Amoureuses Mère Entrepreneuses ! A retrouver sur onveuttout.com/radio Aujourd'hui Eva nous raconte des histoires d'amour de soi, mais aussi de préservAction à travers une histoire émouvante et inspirante, à retrouver sur son site www.evaracontedeshistoires.comDécouvre so…
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Retrouve ici mes épisodes pour radio On Veut Tout, la radio des FAMES : Femmes Amoureuses Mère Entrepreneuses ! A retrouver sur onveuttout.com/radio Alors oui on peut tout vouloir avec On Veut Tout, mais comment savoir QUOI vouloir ? C'est là qu'arrive l'Ikigai, cet outil ninJaponais pour trouver ta mission de vieA retrouver en version illustrée da…
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Radio On Veut Tout #4 Etre soi suffit avec Lyvia Cairo
11:51
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11:51Retrouve ici mes épisodes pour radio On Veut Tout, la radio des FAMES : Femmes Amoureuses Mère Entrepreneuses ! A retrouver sur onveuttout.com/radio Dans ce nouvel épisode Lyvia Cairo nous parle de son livre dont le titre est une ode à la stress-défense : Etre soi suffitRetrouve-la sur www.lyviacairo.com…
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Radio On Veut Tout #3 Tu as le pouvoir avec Sophia Andréa
28:36
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28:36Retrouve ici mes épisodes pour radio On Veut Tout, la radio des FAMES : Femmes Amoureuses Mère Entrepreneuses ! A retrouver sur https://onveuttout.com/radioSophia Andréa nous parle du syndrome de la bonne fille, ce troll qui nous a conditionné à nous oublier... mais plus maintenant, parce que Tu as le pouvoir avec Sophia ! Retrouve-la sur www.tuasl…
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Radio On Veut Tout #2 Mea Culpa Fuck Culpa
10:16
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10:16Retrouve ici mes épisodes pour radio On Veut Tout, la radio des FAMES : Femmes Amoureuses Mère Entrepreneuses ! A retrouver sur https://onveuttout.com/radioPour ce second épisode on va parler d'estime de soi...Retrouve-moi sur www.EfferveScience.fr
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Retrouve ici mes épisodes pour radio On Veut Tout, la radio des FAMES : Femmes Amoureuses Mère Entrepreneuses ! A retrouver sur https://onveuttout.com/radioPremier épisode : Tu es ton SIMS préféré (c'était pour la Saint Valentin, mais ça reste d'actualité !)Retrouve-moi sur www.EfferveScience.fr
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Théorie PolyVagale, la science de la confiance et de la stress-défense
52:00
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52:00LA pièce manquante dans la gestion du stress, la voie du flow et de la résilience !Un article @ infuser & diffuser sur https://effervescience.fr/le-jeu-de-la-theorie-polyvagale/
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My Happy Job au Pays de la QVT
12:29
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12:29Qualité de vie au travail, déconnexion et stress-défense sont au programme de cette interview de Fabienne Broucaret, à quelques jours de la semaine de la QVT ! Retrouve toutes les infos & ressources sur www.myhappyjob.fr et dans l'article http://effervescience.fr/my-happy-job-au-pays-de-la-qvt/
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Lumière sur les burn-out entrepreneurial, maternel & mumpreneurial | Mission préservAction !
57:18
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57:18Sortons le burn-out de l'ombre, de l'isolement et de la censure. Lumière sur les burn-out entrepreneurial, maternel et mumpreneurial. Ces burn-out où on peut vite s'éteindre dans l'indifférence et l'ignorance générales... Un article @ infuser & diffuser sur https://effervescience.fr/burn-out-entrepreneurial-mission-preservaction/…
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EfferveScience et burn-out : s'il existe un profil à risque de burn-out, il a une cape et des rayures.Plongée au cœur de l'efferveScience, à base de sensibilisAction et de préservAction ! @ infuser & diffuser sur http://effervescience.fr/zebres-burn-out/
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Première excursion au pays de l'EfferveScience et de l'atypisme A chacun sa vie, sa quête, son rythme de Maître du Je(u) @ infuser & diffuser sur http://effervescience.fr/ta-vie-ta-quete-ton-rythme/
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Mais POURQUOI Game of Thrones ?!Réponse dans ce nouvel épisode !Retrouve-moi le 29 pour Mission Game of Thrown : bit.ly/GoT29mars
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Mission sensibilisAction & stress-défense ! Burn-out : comment le reconnaître et l'éviter, la version geek ;-) Pour en savoir plus, en images et en vidéo, RDV sur http://bit.ly/pileBOoxydation Retrouve-moi le 29 pour Mission Game of Thrown : http://bit.ly/GoT29mars
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Aujourd'hui je te raconte une histoire... de stress-défense bien sûr !Plonge avec moi dans ce terrier qui n'en finit pas, direction le Pays des Merveilles ;-)Retrouve cette histoire sur www.effervescience.fr/happy-burnday-in-wonderland/Et commence ta quête de Stress Fighter, le je(u) dont tu es le héros (et où on coupe des têtes) sur bit.ly/QueteSt…
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