In dieser Folge spreche ich mit Arnold Schimank, Personal Trainer und frisch gebackener deutscher Meister im Kettlebell-Halbmarathon Snatch 2025, über mentale Stärke, Disziplin und den Umgang mit Schmerz im Wettkampf. Arnold hat unglaubliche 490 Wiederholungen mit einer 24-Kilo-Kettlebell geschafft – eine Leistung, die nicht nur körperliche, sondern vor allem mentale Höchstform erfordert.

Wir tauchen tief in das Mindset eines Athleten ein:
- Wie überwindet man den inneren Schweinehund in Extremsituationen?
- Welche Strategien helfen, wenn der Kopf zum Aufgeben drängt?
- Warum ist ein starkes „Warum“ entscheidend für Erfolg?
- Welche Rolle spielen Training, Regeneration und Ernährung?

Doch es geht um mehr als nur Sport: Arnold erzählt auch von seiner persönlichen Entwicklung, dem Umgang mit Selbstzweifeln und wie er durch den Sport eine neue Lebensperspektive gefunden hat. Eine inspirierende Folge für alle, die wissen wollen, wie man sich selbst überwindet – ob im Sport oder im Leben.